八一中文

第928章 挖掘自身潜能的锻炼 (第3/5页)

新书推荐

八荒剑神 从鬼火开始吞噬进化 恶种行星 你的异能影后已上线 诸天斩神之最强掠夺 锦绣仙途,第一炼器师 一念吞天 奇品神医 别人养蛊我养身 全球求生时代 女帝家的绝世高人 洪荒:代管截教的我,灭了鸿钧! 异世谜梦 铮霸路 鸿蒙圣座 我的爪牙是悟空 仙侠之开局签到神级系统 聊斋故事汇 剑临魔世 大宋天官

天才一秒记住【八一中文】地址:8izw.com

“终于,相公忍不住了么?”

女娲圣人眼神充满了意味深长之色。

随后暗中对着众仙家传音说道。

江流儿似懂非懂的点了点头。

林轩随后开始演练起了自己的健身动作。

他的想法,也是极为简单,不过就是想要这江流儿,日后能够身体强壮,少受一点苦楚……

当然,林轩内心之中,也是有些恶趣味。

他幻想日后有一天,江流儿长大成人——

一个浑身腱子肉的和尚,然后敲着木鱼,口中念诵着阿弥陀佛,肌肉虬起,打服了一众恶人,然后一本正经地给这些人讲道理……

林轩想到这个画面,便觉得有趣。

来洪荒世界这么多年了,林轩也是一个人,并没有染上那些仙家,或者修仙者超然物外的气度。

反而是摆脱不了低级趣味。

有些老顽童的心思。

林轩给江流儿展现的健身方法,也是颇为简单。

首先就是俯卧撑,然后是深蹲,仰卧起坐,最后是长跑……

当然了,因为梅山小院场地有限,这长跑,林轩也不过就是告知了江流儿呼吸节奏,保护膝关节等要诀。

“刚开始,你可以少一点……一点点来嘛,然后,你可以加大训练量……争取每天俯卧撑100个,仰卧起坐100个,深蹲100个,最后长跑……嗯,弄个十公里吧!”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

好书推荐

洪荒截教最废弟子反手镇诸圣洪荒之开局炖了鲲鹏妖师有声小说洪荒之开局炖了鲲鹏妖师下载八零洪荒之开局炖了鲲鹏妖师190洪荒之开局炖了鲲鹏妖师笔趣阁洪荒之开局炖了鲲鹏妖师小说洪荒之开局炖了鲲鹏妖师平版电子书洪荒之开局炖了鲲鹏李洋洪荒之开局炖了鲲鹏妖师八零下载洪荒之开局炖了鲲鹏妖师听书洪荒之开局炖了鲲鹏妖师第190章洪荒之开局炖了鲲鹏仙师洪荒之开局炖了鲲鹏妖师免费阅读洪荒之开局炖了鲲鹏妖师飞卢洪荒之开局炖了鲲鹏妖师小说下载洪荒之开局炖了鲲鹏妖李洋洪荒之开局炖了鲲鹏妖师17k洪荒之开局炖了鲲鹏蛮小强洪荒之开局炖了鲲鹏妖师起点洪荒之开局炖了鲲鹏林洪荒之开局炖了鲲鹏 小说小说洪荒之开局炖了鲲鹏妖师洪荒之开局炖了鲲鹏妖师完整版洪荒之开局炖了鲲鹏老祖洪荒之开局炖了鲲鹏妖师八零电子书洪荒之开局炖了鲲鹏妖师190章洪荒之开局炖了鲲鹏妖师蛮小强洪荒之开局炖了鲲鹏妖师动漫洪荒之开局炖了鲲鹏妖师TXT下载洪荒之开局炖了鲲鹏妖师全文阅读洪荒之开局炖了鲲鹏妖师 感伤的秋季洪荒之开局炖了鲲鹏妖师下载洪荒之开局炖了鲲鹏妖师李洋洪荒之开局炖了鲲鹏妖师TXT洪荒之开局炖了鲲鹏妖师免费洪荒之开局炖了鲲鹏妖师百度百科洪荒之开局炖了鲲鹏妖师林轩洪荒之开局炖了鲲鹏妖师动画