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“我想理解一下您的情绪。”瞿璐对一个刚从宴席上下来的男子说,她观察到那个男子在欢乐宴席上有过一刹那的愣怔、内心陡然的一沉,“在您心情陡然失落的一瞬间。”
男子说:“那一瞬间我的情绪是挺复杂的,首先是愤怒,然后是惊遽,然后是压抑、不安、痛苦、失落、厌恶,还有逃避对方、封锁自己。”
“很好,您表述出了您观察到的您的情绪。”瞿璐说,“那么,在此情绪下,您做了什么?说了什么?”
“我难过了一下,如常饮酒,沉默,随后落座后,我心里已经有了防御机制了,逃避那个向我敬酒时用芒果浆的人。然后我开始说话,说:你们有什么想法,我们都可以尽量满足。然后,散席后,我借另一件事说:踢了他!”男子说。
瞿璐记下了他的话,说,“很好,您观察到了您在您的这些情绪下做了什么、说了什么。”
“嗯。”男子说。
“现在,我希望可以告诉您:愤怒是为了自我保护而攻击别人。您希望保护您的自尊心、您的尊严、您对那个人的信任情感,是吗?”瞿璐说。
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