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“你在此情绪下做了什么？说了什么？”瞿璐记下了小巡的话，问道。
“我就此躺在了这里，此前也做了些力所能及的事，比如说清洗鞋子、煮些宽粉吃，买了些米、肉和牛乳、哈密瓜牛乳浆和黄桃牛乳浆。取回了从别城寄过来的白糖和抽油。”小巡告诉瞿璐。
“可以，躺下休息，这是可以的，可以通过这种方式缓解焦虑，保护自己。”瞿璐说，“焦虑是一种情绪，属于喜怒忧思悲恐惊七情之忧，表明您的内心需要确定感、掌控感和稳定性，也需要提升自己。”
“那么我该怎么做呢？”小巡眉目舒展了些，心境也开扩了许多。
“您可以祈求神明的帮助，也可以感受您的脚踩在地上，进行深呼吸，还可以立刻行动起来。”瞿璐说。
“是的，”小巡点点头，说，“当我感受我的脚踩在地上，我会有一种脚踏实地的稳定感。”
小巡已经行动起来——她坐起来，将双脚实在平整地踏在地上。
“嗯，您很棒！”看到小巡行动实践起来，瞿璐夸道，“还有呢？您还有什么情绪？”
“还有迷茫。”小巡又闭上眼睛，说。
瞿璐记了下来，问：“在此情绪下，您可做了什么？说了什么？”
小巡点点头，说：“我思想中在进行争论，试图找到一个稳定正确的道路。”
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