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但是没有主食。
“咦，俊俊我们晚上不吃主食吗？”
“嗯，就吃这些，这样晚上吃的丰富，但不吃主食可以少长肉。”
楚梦柔双眼睁得大大的：“这样吃真的不长肉？”
“嗯，亲测有效，保持身材的吃法。”
“那要怎么吃？”
“用生菜卷这些食物吃，包着吃很清爽的。”
楚梦柔马上就拿了一片大大的生菜叶子：“把自己喜欢的食物放在生菜里。
楚梦柔用生菜卷了好一块鸡腿肉，一个虾尾，又有鸡蛋，加上红萝卜丝青瓜丝。
一时嘴也不知道怎么下口了：“没事，小口慢吃，很清爽的。”
楚梦柔笑了下，小口的咬下去，满口的香肉味和鸡蛋香。
“嗯，好吃！”
随后两个人就比较放开的吃，楚梦柔一边吃一边在想，这样的吃法真的很不错。
以前她晚上的时候就是吃一根青瓜配半碗米饭，但是第二天，体重还是重几两，愁！。
再说，那样吃，哪里有这样吃的爽？
有肉有虾有鸡蛋，还有素菜及水果，既营养丰富，又不会太长胖。
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